Una herramienta de desarrollo personal que actúa en los diferentes niveles de nuestro ser. Es una disciplina que parte de un profundo conocimiento del cuerpo humano proporcionándole mayor flexibilidad, fuerza y equilibrio. Las posturas físicas, entre otros beneficios, crean espacio para que la respiración pueda ser más profunda y controlada y así pueda aquietar la mente. Impartimos Hatha Yoga (método Iyengar, Vinyasa), Yoga prenatal, mamá y bebé, niños/adolescentes, en familia, tercera edad.
Yoga
Modalidades de las Clases:
Presenciales
Puedes realizar tu práctica bajo las instrucciones y supervisión de profesionales titulados y así asegurar su correcta y segura ejecución.
On-line
Algunas de las clases son retransmitidas en directo de forma que puedes acceder a las mismas también desde tu casa o cualquier otro sitio y así dar mayor continuidad a tu práctica. El requisito para ello es asistir al menos un día a la semana a clases presenciales para que cuentes con la supervisión de un profesional.
«Conecta contigo mismo y alcanza mayor flexibilidad, fuerza y equilibrio a nivel físico y mental»
