Combinación de dos disciplinas orientales, que más allá de ser artes marciales y de pretender mantener el cuerpo físicamente en forma y sano, se centran en la capacidad de desarrollar la energía.

La energía vital tiene un valor incalculable en varios de los aspectos de nuestra vida como la salud, la fuerza interna, el entrenamiento mental y la realización espiritual. Se trata de un tipo de ejercicio suave que ayuda a alcanzar la calma y salud interior. Dirigido a cualquier persona mayor de edad sin importar su forma física.