**Ánimo bienestar se reserva el derecho de modificación de los horarios por razones organizativas.
**Se pueden concertar con el centro clases privadas (yoga, pilates, entrenamiento personal) y consultas individuales (nutricionista, osteopatía, fisioterapia, coaching).
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*Implica pago de matrícula: la matrícula es de 20€ anuales que serán destinados a la asociación sin ánimo de lucro Ánimo solidario (www.animosolidario.org) en concepto de donativo. La matrícula anual incluye un mes de carencia, siempre y cuando se deje pagado por adelantado el mes siguiente al mes de carencia.
**Durante una semana puedes acudir a todas clases de forma ilimitada. Si tras la semana de prueba se contrata un servicio mensual, esta cantidad será descontada del precio del mismo, considerándose el comienzo del mismo el primer día de la semana de prueba. Para tarifas mensuales, se aplicará un descuento proporcional a la semana en curso.
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MEDITACIÓN DINÁMICA
¿Te atreves a probar una sesión diferente de meditación?
Basada en el método Osho Dynamic meditation y Mindfulness meditation
te ayudará a :
* reducir el estrés y las tensiones
* mejorar la concentración, memoria y claridad mental
* fomentar el sentido de la felicidad jovial, la diversión y el gozo
* mejorar tu salud y equilibrar tu sistema nervioso
* abrirte a la vida, mejorar las relaciones, aumentar tu autoestima
Domingo 7 de Octubre
De 18h a 19h
Imparte: Ana Cañavate
Contacto: 696 36 85 58
info@animobienestar.com
Información y reservas:
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Te contactaremos en la mayor brevedad posible.
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RELAJA, RESPIRA, MEDITA & YOGA NIDRA
¿Te gustaría aprender a relajar cada músculo, cada parte de tu cuerpo?
¿Te gustaría poder disfrutar de no hacer por unos instantes?
¿Sabes que la respiración es la mejor herramienta para aprender a gestionar…
* Las situaciones estresantes.
* Tus emociones.
* Los estados de ansiedad.
En esta sesión aprenderás técnicas sencillas para mejorar tu estado físico, emocional y mental…para que puedas practicarlas a en tu vida diaria
Sábado 20 de Octubre
De 12 a 14h
Imparte: Nieves Millán
Aportación: 20€
Contacto: 696 36 85 58
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Imparte: Nieves Millán
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